skuteczne suplementy diety przyspieszające przyrost masy mięśniowej

Strona główna > Zdrowie i Uroda > Odżywianie > skuteczne suplementy diety przyspieszające przyrost masy mięśniowej

skuteczne suplementy diety przyspieszające przyrost masy mięśniowej

14.03.2015 00:10:09

Męczę się strasznie, żeby choć drobny przyrost masy zauważyć u siebie. Mam taką budowę ciała i do tego jeszcze predyspozycje genetyczne, że idzie mi to jak po grudzie. Jak zwiększyć efekty, znacie naprawdę dobre odżywki?

Autor: micko

Ilość postów na forum: 15

14.03.2015 21:14:01

Coś tam słyszałem o dobrych wynikach suplementów, które stymulują HGH do wzrostu, ale nie wiem dokładnie które to rzeczywiście są dobre.

Autor: dyduś23

Ilość postów na forum: 18

15.03.2015 08:14:18

Ja ćwiczę dopiero od 3 tygodni także jeszcze w tematach suplementacji to się kiepsko orientuję. Moim jedynym suplementem, który jem co dzień jest twaróg ;) Białko w najczystszej postaci!

Autor: oligart6

Ilość postów na forum: 20

16.03.2015 22:27:45

Mam zamiar wdrożyć jakąś suplementację i też właśnie zbieram różne opinie od ludzi. Jedni chwalą jeden produkt, inni zupełnie coś innego. I weź tu bądź mądry;P

Autor: zerom_ol

Ilość postów na forum: 17

17.03.2015 10:43:23

Faktem jest, że odżywek nie brakuje, zwłaszcza tych na masę. Ja ostatnio mam zakończoną suplementację Somatodrolem, pierwszy raz to brałem i efekty są mega zadowalające. W końcu „urosłem” ;] O działaniu jest wszystko zawarte w artykule na stronie http://preparat.eu. Ja dodam tylko od siebie, że brałem 3 miechy i jest plus 8 kg mięśnia, a w moim przypadku to bardzo dużo.

Autor: Fejron

Ilość postów na forum: 22

18.03.2015 14:11:34

Sam jestem ciekawe ile masy można zdobyć w ciągu miesiąca na dobrej odżywce. Jakie macie wyniki? Czy 4 kg to dużo, mało?

Autor: Czytelnik2

Ilość postów na forum: 26

19.03.2015 22:54:47

Można tak prawdę mówiąc nabrać masę bez suplementów, ale na pewno efekt nie będzie taki sam jak przy odżywkach i jest to o wiele bardziej uciążliwe, czasochłonne itp.

Autor: Laleczk23

Ilość postów na forum: 16

20.03.2015 06:33:25

Witam. Mam kilku znajomych na osiedlu, którzy poważnie urośli w ostatnim czasie. Ale oni to mają kasę na suplementy, bo co jak co, ale generalnie odżywki kosztują, a jak chce się efektu to trzeba je brać regularnie, a nie raz na ruski rok.

Autor: Pamooko

Ilość postów na forum: 14

21.03.2015 16:05:08

Odżywki odżywkami, ale też jak ktoś robi trening mocno tlenowy to nie wydaje mi się, żeby zrobił super masę. Dużo osób po prostu źle trenuje, źle dobiera plany treningowe. Tu jest problem.

Autor: Kopah

Ilość postów na forum: 20

22.03.2015 06:03:32

Mam znajomego, który mógłby załatwić trochę nielegalnego dopingu...koleś ma kontakty na wschodzie. Nawet przez chwilę się nad tym zastanawiałem, ale koniec końców chyba zmądrzałem i dałem sobie z tym spokój.

Autor: zoferek

Ilość postów na forum: 25

Ostatnio dodane posty

Przy właściwym dobraniu środków będzie można faktycznie oczekiwać, że suplementy będą przynosić dobre efekty. Ale jednocześnie dobrze będzie sprawdzić poszczególne suplementy także pod kątem jakości i tego czy ich stosowanie będzie rzeczywiście bezpieczne.

Dobre aminokwasy na pewno będą ułatwiać budowanie masy mięśniowej więc warto sprawdzić jak to dokładnie wygląda, jakie środki są dostępne. Aminokwasy trzeba umiejętnie dobierać, by korzystać z tych środków z największą dla organizmu korzyścią.

W tym momencie spotkać się można z różnymi suplementami, w tym także dostępne są takie opcje jak aminokwasy, można będzie dzięki temu lepiej prowadzić działania związane z rozbudową masy mięśniowej i dlatego taka suplementacja się dobrze sprawdzi.

ZAPRASZAMY

Dodaj własny biznes na forum